Как достичь релаксации?
Как же достигнуть столь желанного состояния релаксации, умиротворения и спокойствия? Хотя это не просто, результат оправдает приложенные усилия на все 100%. Дадим несколько советов, как можно войти в
Продукты — антидепрессанты
АНИС – сладковатая специя, содержащая много энергии благости. Повышает оптимизм, улучшает настроение. Молотый анис можно добавлять не только в блюда, но и в напитки. БАДЬЯН – тоже специя
Релаксация — средство против стрессов
Традиционно считается, что релаксация — прекрасное средство против стресса.Важно помнить: владение любой из техник релаксации поспособствует в десятки раз быстрее справиться с последствиями стресса, но не поможет не
Истоки йоги
Философия. Древние индусы создали с основания две системы спиритуализма и материализма, метафизической философии ипозитивной философии. Первая преподавалась в школе ведантистов, чьим основателем был Вьаса; вторая преподавалась в школе