Фотогалерея

Пожалуйста ждите, идёт загрузка изображений...
психологияпсихологияпсихологияпсихологияпсихологияпсихология

Наши новости

Советы психологов о том, как сбросить стресс

Чуть ли не каждый день человек сталкивается с нервным напряжением, но не все знают, что от неприятного осадка от стрессовых ситуаций можно избавиться достаточно быстро и легко. Психологи предлагают ряд методов, которые помогают успокоиться после затяжного нервного напряжения. Например, подумать о том, что такие инновации, как автоматическая касса, делают нашу жизнь легче.

Подробнее ...
 
На рынке труда наблюдается возрастающий спрос на психологов

Среди множества профессий, которые стали популярны в последние годы, особую роль заняла психология. Все больше молодых людей выбирают эту профессию. Широкое применение своих способностей, позволило психологам найти свое место во множестве сфер. И все они связаны с работой с людьми. Во многих компаниях есть штатный психолог, порой совмещающий несколько профессий одновременно.

Подробнее ...
 

Вайвейшн
18.10.2012 13:43

Длительная практика в сфере криодинамики показывает, что у большинства людей, существуют не только соматические расстройства, но также запутанные и нерешенные психологические проблемы. Для разрешения данных проблем, а также для восполнения жизненной энергии рекомендуется применять новейшую дыхательную технологию – Vivation.

Многие зададутся таким вопросом, откуда в организме может появиться дефицит такого каждодневно потребляемого источника энергии – кислорода?

В данном случае имеется лишь один ответ, если нормализовать кровоснабжение целого мозга, усилится сам кровоток и, как следствие, нормализуется метаболизм, получается, потребность в процессах окисления просто необходима. Кислород – по своей природе является и окислителем. Иных функций в человеческом организме он не выполняет.

Понятие Вайвейшн

Техника вайвейшн, авторы которой являются известные учёные Фил Лаут и Джим Леонард, переводится как – праздновать жизнь.

Vivation– грубо говоря, это специализированная дыхательная технология, которая работает по принципу гипервентиляции легких, а также осознанного изменения сознания, а также удивительно простая и эффективная методика для выведения из тела CO2.

Vivation имеет 5 основных элементов, которые нужно выполнять синхронно:

1. Дыхание без остановки во время вдохов и выдохов, интенсивность дыхания регулируется преимущественно частотой и глубиной желаемых переживаний; 
2. Доверять своим чувствам; 
3. Наблюдение за мельчайшими изменениями в своём теле; 
4. Вдох выполнять самым сильным и глубоким образом; 
5. Получать кайф от данного ощущения вдоха. В процессе данной дыхательной техники, человек сидит в удобной позе и синхронно выполняет все пять элементов, углубляя своё дыхание. 
Курсы Vivation проходятся преимущественно в двух вариантах, которые рассчитаны на широкую популяцию людей.

Вариант 1:
При интенсивных психологических недугах таких как: страх, стресс и тому подобное, дыхательные техники выполняются ежедневно в любое удобное время. Курс сессии пропорционален вашим ощущениям. Весь же курс проходится в течение – 1 месяца. После одно месяца нужно сделать паузу и отдохнуть один месяц. То есть: месяц/vivation, месяц/отдых.

Следует заметить, что использовать данную технологию больше чем один раз за день, не рекомендуется, так как может негативно сказаться на психическом здоровье участника.

Вариант 2:
В данном случае техника прогрессивного дыхания используется для нормализации кислорода в крови.
Сессии также выполняются в любое удобное время, а продолжительность сеанса равна внутренним ощущениям, но стоит помнить, что сеансы лучше выполнять не более чем 40 минут. Сессии вайвейшн равны одному месяцу. После первого месяца нужно отдохнуть и сделать разрядку организму, а потом и продолжать.

Следует знать, что выполнять данную технику нужно не более одного раза за день.

Обновлено 07.11.2012 05:25