Понятие Социофобия – не путать с Социопатией

Социофобы по сути неплохие люди. И не стоит их сравнивать с социопатами, которые настолько ненавидят все живое, что способны превратиться в маньяков-садистов-убийц. Что касается социофобии, то она больше относится к упорной иррациональной боязни, которую человек может испытывать в отношении любой деятельности, связанной с обществом. Это может быть внутреннее боязливое неприятие внимания со стороны окружения, страх к публичным выступлениям. Однако стоит различать панические атаки от приступов социальной фобии. Дело в том, что в последнем случае всегда существует определенная причина или ряд причин, которые могут спровоцировать реакцию.

Распознать истинную социофобию может только врач. Поскольку даже здоровые люди могут порой испытывать дискомфорт в той или иной ситуации. К примеру, до или во время публичного выступления. Более того, даже доктор не сможет вот так с плеча отрубить фобию. Никто не сможет ответить на вопрос: Что делать?

Чтобы помочь человеку с социофобией, нежно понять, что этому недугу подвержены чаще интроверты. Это люди, которые в любой своей деятельности стремятся к уединению, поскольку им так удобнее. И вот тут главное – уточнить, а так ли плохо социофобу в его состоянии? Нужно ли ему ваше вмешательство?

Не стоит считать глубокими социофобами тех, кто просто ужасно не хочет сходить к соседу и что-то попросить. Это может быть просто эффектом желания ощущать себя самодостаточным во всем. Не больны и те, кто не желает ходить в чужеродные компании, поскольку считают это пустой тратой драгоценного времени. И вообще – одиночество – это часто просто комфортное состояние для ряда людей.

Но если человеку действительно нужна помощь, что делать?

Врачи-врачами, но для начала стоит пройти небольшой тест для самоуспокоения. Можно выбрать один на http://zastenchivosti.net/. Здесь же есть и другие полезные статьи, которые позволят многим социофобам посмотреть на себя со стороны, понять себя, свою мотивацию и то, как они планируют свою жизнь. Ведь из-за своей фобии эти люди очень часто тратят действительно слишком много времени на подготовку к тому или иному общественному действию. В то время как экстроверты просто идут и делают. Может, просто надо воспринимать каждый свой шаг лишь дополнительным опытом в шкатулку жизни? Относиться к этому проще. И это как раз и есть то, чего стоит добиться социофобу. Впрочем, главное – пытаться и что-то делать.