Наша жизнь есть зеркалом наших мыслей, и сегодня это уже практически аксиома. Когда мы становимся осознанными, то уже не даем мыслям бесконтрольно тащить себя в негативное настроение или ненужную ситуацию.

Мы учимся сами выбирать свои мысли, и это так же естественно, как то, что мы выбираем себе еду или одежду по вкусу. На определенном этапе, отслеживая мысли, мы видим, с какого измерения пришла данная мысль, сослужит ли она пользу или ее надо заменить на другую, более продуктивную, более полезную для нашего развития.

Постепенно появится навык очищения внутреннего пространства от старых мысленных установок и отживших мыслей старых формаций — точно так же, как мы удаляем со своего компьютера ставшие ненужными старые программы. Мы заменим унылое «мне всегда не везет» на жизнеутверждающее «мне везет во всем и всегда»; беспросветное «меня никто не любит» на  уверенное «меня любят люди, жизнь и весь мир» и т.д.

Осознанно выбирая свои мысли, отслеживая их и давая им позитивное направление, мы будем постоянно обновлять, очищать и наполнять Светом осознанности свою жизнь. Свои позитивные мысленные утверждения,аффирмации, можно заимствовать готовые, если есть доверие к их источнику, и можно составлять самостоятельно — это хорошее упражнение в творчестве мыслей. Главное — осознать в себе природу творцасобственной жизни.

• Мое тело обладает способностью самоисцеляться и самовосстанавливаться.

• Каждая клетка моего тела здорова и постоянно самообновляется.

• Все органы и системы моего тела саморегулируются и оптимально здоровы.

• Я живу в здоровом и радостном мире.

• Мое здоровье и настроение формируют чистые, ясные и позитивные мысли.

• Я выбираю мысли о здоровье и благополучии, поэтому я всегда здорова/здоров и счастлива/счастлив.
• Мой мир — это всегда Любовь, Радость и Гармония.

• Мой путь — срединный, поэтому я всегда спокойна/спокоен и уравновешена/уравновешен.

• Моя жизнь — стремление к Красоте и Совершенству во всем, что я делаю, поэтому я всегда удовлетворена/удовлетворен жизнью.
• Я люблю жизнь, а жизнь любит меня.

• Я всегда мысленно благодарю людей, встреченных на своем пути, и извлекаю уроки из всех жизненных ситуаций.

• Я дарю любовь миру, и она возвращается ко мне из всех точек Вселенной, многократно умноженной.

• Я осознаю бесконечное изобилие жизни, и жизнь осыпает меня щедрыми дарами.

• Каждое мгновение моей жизни осознанно и радостно, цельно и совершенно — так есть и так будет всегда!