|
Медитация - проникновение в суть |
|
25.04.2012 00:00 |
 Медитация — это сосредоточение на сути объекта, погружение в него (имеется в виду объект медитации – это может быть и вполне живое существо, и вещь, и процесс… что угодно).
Медитация — это концентрированное мышление, в нем разум тоже блуждает, но в данном случае существует одно коренное отличие. В медитации присутствует концентрация или мышление, имеющее центр. В медитации процесс мышления завязан на одной идее, к которой разум возвращается после каждого отклонения или блуждания. Например: мысль об объекте медитации - завтрак - снова объект медитации - кофе - объект...
|
|
Обновлено 24.11.2012 14:51 |
|
|
Какие существуют мифы о медитации? |
|
24.04.2012 00:00 |
 Миф № 1 “Медитировать надо непременно лежа или в одной из поз (асан) Хатха-йоги”.
Нет, не непременно. Бывает, что именно эти положения удобнее. Но они не является обязательными. Иногда медитация на теме занимает несколько дней – что ж, несколько дней лежать или сидеть... |
|
Обновлено 24.11.2012 14:48 |
|
Проблемы, возникающие при медитации |
|
23.04.2012 00:00 |
 Проблема № 1 “Каждый раз, как я начинаю медитировать, я засыпаю”.
Не обязательно впадать медитацию перед сном, завалясь на пол в Шавасану – “позу мертвого”. Вы можете медитировать и сидя – если сама медитация не связана с расслаблением всего тела. Более того... |
|
Обновлено 24.11.2012 14:52 |
|
22.04.2012 00:00 |
 Мы уверены, что каждый из вас уже обладает опытом содержательной медитации. Это случается чаще всего на природе. Вы лежали где-нибудь и смотрели на небо, провожая глазами облака. Суматоха мыслей улеглась совсем незаметно, вас захватила необъятность неба, белизна... |
|
Обновлено 24.11.2012 14:49 |
|
22.04.2012 00:00 |
 Кого мы, воспитанные в христианской традиции, можем представить при слове «совершенномудрый» или «настоящий»? Убеленного сединами старца, постигшего тайны бытия, знающего, «что такое хорошо и что такое плохо», умеющего дать мудрый совет и наставить на путь истинный... |
|
|
|
|
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 Следующая > Последняя >>
|
|
Страница 6 из 8 |
