Ваджрасана — одна из поз йоги, которая при использовании медитации и пранаямы (дыхательных упражнений) позволяет сделать тело крепким, как алмаз (ваджра). Чтобы придать телу прочность алмаза, следует привести ум в…

Это упражнение необходимо освоить всем без исключения, так как уддияна бандха является сильнейшим из всех энергетических замков. Йогины зовут ее Уддияной, так как она заставляет великую птицу Прану парить без…

Это простая, и в тоже время самая мощная техника. Это пранаяма, которую легко выполнять, и которая может провести вас через все стадии вашей йоговской практики.   Как выполнять Нади Садхан…

Медитация релаксации и восстановления нервной системы. Сядьте с прямой спиной и сосредоточьте внимание в точке между бровей. Пойте СА ТА НА МА. Попеременно надавливая большим пальцем на четыре других. Надавливайте…

Поставьте перед собой зажженную свечу, сядьте перед ней на пол в позе лотоса или какой-либо другой удобной позе. Внимательно смотрите на пламя в течении некоторого времени. Затем, закрыв глаза, мысленно…

Бывает так, что в жизни человека вроде все есть: жилье, семья, работа, друзья или хорошие знакомые, материальная обеспеченность в той или иной степени. Но, все-таки, тянет его куда-то, а куда…

Мы часто говорим о том, что жизнь бесценна, что это самое дорогое, что у нас есть. Но дорожим ли мы своей жизнью, любим ли ее, наслаждаемся ли ей? У каждого…

Милый, дорогой и любимый Ангел! Сегодня мне хочется напомнить Тебе о том, что не столь важно, сколько книг мы прочитали за всю жизнь, сколько прошли тренингов или просмотрели дисков, видео…

Говорят, что Ангелы живут среди нас. Они спускаются с неба, чтобы принести в мир людей больше любви, счастья, гармонии, доброты, благородства и сострадания. Они приходят, рождаясь в человеческих телах, чтобы…

Гениальность человека рождается его сознанием, его способностью проникать в глубину души, где хранятся тайные знания. Человек талантлив не своим стремлением овладеть различными навыками, а своим желанием раскрыть то, что есть…