Кри́йя-йога — йога действия. Являет собой разновидность йоги для применения в повседневной жизни (в противоположность тем её направлениям, которые предназначены для медитативного уединения). В трактате «Йога-сутры» Патанджали разделяет ее на…
Это сильная, абсолютно сакральная, секретная медитация. Она приведет вас настолько далеко, насколько вы ей овладеете. Йоги Бхаджан 1. Поза: Сядьте прямо в медитативной позе с Горловым замком. 2.…
Американский психолог Эльзе Биркеншоу, автор книги «Представьте себя стройной!», пишет о том, что проблема не в жировых клетках, а в голове. Во всем виновато наше подсознание, которое то и дело…
Сядьте прямо в Простую позу. Положите руки в чашу, правая лежит поверх левой (рис). Пальцы пересекаются. Поместите эту открытую чашу на уровень сердечного центра (рис). Взгляд направлен только на эту…
Инициирующая мантра или Ади-мантра поётся перед каждым классом Кундалини йоги, для того чтобы настроиться на практику, соединиться с Учителями — Мастерами этой дисциплины. Инициирующая мантра или Ади-мантра поётся перед каждым…
В конечном счёте, ваш дух даёт вам победу, даёт вам мужество, даёт вам выдержку, даёт вам интуицию, даёт вам самоуважение и знание себя. Вселенная, которую вы видите снаружи, также находится…
Заметить и понять сигналы, которые люди подают тебе с помощью языка тела – это очень полезный социальный навык. Некоторые из нас читают их интуитивно, а другие совсем не замечают. К…
Йогу, как и счастье, каждый понимает по-своему. Для кого-то это оригинальный способ растяжки, для кого-то – дань моде, а кто-то реально осознаёт смысл, заключённый в санскритском слове «йога» — «связь»,…
Слово Кришна говорит само за себя. Каждая буква божественного имени несёт в себе определенное значение. «К» — это супруг богини процветания Лакшми, тот, кто обладает всеми богатствами. Богиня процветания, или…
Крийя для избавления от своего воображаемого бессилия 1. Сядьте в Простую позу с прямой спиной. Согните руки в локтях, при этом плечи опущены вниз, а предплечья направлены вверх. В исходной…