Что же такое интуиция? Во-первых, это голос нашей души, глубинное знание, истинное «я». Во-вторых, это скрытая, но мощная внутренняя сила каждого человека. К сожалению, чаще всего она нами пренебрегается из-за того, что доступ к ней закрыт или мы просто не можем отыскать его.
Интуитивный анализ, в отличие от рационального и логического, опирается на чувства, символы, зрительные образы. Благодаря интуиции человек может видеть любые ситуации всесторонне, целостно, при этом, не осознавая своих основных побуждений и мотивов.
Интуитивный анализ присущ, чаще всего, детям и только взрослея, получая образование, они начинают предпочитать аналитический подход к окружающему их миру.
Учитель философии Д. Скотт нашла к интуитивному мышлению достаточно практический подход. При этом она применяет свою методику не только в области психического здоровья, но и для улучшения отношений, уверенности в себе, создания индивидуального имиджа.
Доктор Скот советует начинать работать с интуицией с подготовительных упражнений. Для этого вам следует найти тихое спокойное место, удобно расположиться, закрыть глаза и расслабиться. Затем начинайте мысленно задавать себе вопросы, ответы которых рассчитаны на «нет» или «да». К примеру: «Живу ли я в этой стране…?» или « Мне 20 лет…?» На легкие вопросы нужный ответ появится мгновенно, на более сложные – спустя несколько минут.
Уделите внимание тому, как вы получаете ответ. Возможно, вы наблюдаете, как эти ответы появились перед мысленным взглядом или услышали «нет» или «да». Не исключается и такой вариант: появление красного цвета вместо «нет» и зеленого на «да». С помощью таких элементарных занятий один из этих вариантов получения ответа, который имеет большее преобладание в вашем способе познания мира, утвердиться и в интуитивных ответах будет ведущим.
В следующем этапе, также задавайте себе подобные вопросы, старайтесь добиваться мгновенного получения ответа. В итоге, задайте пару вопросов, ответа на которые вы не знаете. Тогда, возможно, в вашем воображении появятся обе реакции, означающие промежуточный ответ «не уверен» либо «возможно».
Такую тренировку нужно делать ежедневно в течение одной недели по тридцать минут в день. После этого пробуйте применять методику в повседневных ситуациях.
Также получить три вида этих ответов можно с помощью своего тела. Однако для этого необходима специальная подготовка.
Нужно прямо встать и представить, будто вы маятник. Затем начинайте раскачиваться вправо и влево. Это будет означать «нет». Вперед и назад – «да». Движения по кругу будут означать, что с таким сигналом вы знакомы. Теперь начинайте задавать вопросы, с ответами на которые вы уже знакомы. Когда тело приучится давать ответы нужным раскачиванием, усложняйте вопросы.
Иногда один и тот же вопрос можно задавать несколько раз, но через определенное время. Не переусердствуйте, не стоит прояснять ситуацию моментально. Очень часто за этим таятся глубокие личностные проблемы, решить которых за счет одной интуиции невозможно.