Целью исследования, проводимого британскими специалистами, выступало выяснение взаимосвязи проведения досуга с осознанием себя счастливым человеком. Тридцать тысяч добровольцев подробно описывали свое времяпрепровождение, оценивая при этом свои эмоции, настроение, душевное состояние.
В ходе исследования психологи пришли к выводу, что счастливыми себя считают люди, предпочитающие активный отдых и пребывание в обществе. Те респонденты, которые могут, не задумываясь, вечерние платья купить онлайн и отправиться в театр или на выставку, регулярно совершающие прогулки на свежем воздухе и посещающие церковь, чувствуют себя удовлетворенными в душевном плане.Напротив, самыми несчастными ощущают себя домоседы, проводящие время у телевизора. Чтение книг в уединении людей несчастными не делает.
Согласно этим исследованиям у счастливых людей практически нет свободного времени, несчастные люди имеют свободное время в избытке и не знают, как его потратить и куда себя деть.Так что, при первых попытках признать себя несчастливым, надо пересмотреть режим дня и, выключив телевизор, отправиться на каток или в парк. Просто постараться почаще находиться в людных местах, быть поближе к Богу, общаться и побольше двигаться.
Дата публикации: 28.01.2013, 13:55